BOXEFIT REUNION

Pour un style de vie sain

Qui sommes-nous

BOXEFIT REUNION

BOXEFIT REUNION a été conçu avant tout pour la vente de matériel de sport !
Nous travaillons sans cesse sur nos équipements pour vous apporter un atout unique et de qualité au service de votre style de vie.
Notre objectif ? Sélectionner des équipements adaptés à tous, parce que le sport, c’est pour nous, tous.

EN COLLABORATION AVEC NOS DIFFÉRENTS PARTENAIRES !

Nous vous proposons de venir découvrir nos solutions pour la pratique de la boxe anglaise et du fitness.
Forts de notre expérience et de notre passion pour ces deux domaines, nous sommes en mesure de vous proposer une gamme de matériels et de coaching professionnels et hauts de gamme.
Avec l'appui d'un diétheticien, d'un kinésithérapeute, d'athélètes de boxe anglaise et de fitness, nous proposons une expérience complète même pour les débutants.
Au programme : Bilan de votre condition physique, élaboration d'un programme alimentaire avec un suivi personnalisé et séance de coaching personnalisé pour un programme qui ne laisse rien au hasard.


Nos coaching sont assurés par des sportifs diplômés d'Etat et des professionnels de santé qui seront à même de vous permettre d'atteindre vos objectifs et d'être à l'écoute de votre corps. Nos séances se déroulent en salle de sport, à l'extérieur en équipe de 3 maxi ou à domicile selon vos préférences et vos disponibilités.
Nous proposons un mélange de boxe anglaise et d'exercices fitness, fit boxing et cardio boxing, pour une remise en forme efficace.
Avec notre équipe, c'est l'assurance d'un encadrement efficace et motivant et d'un réel suivi. Une équipe de professionnels, qui mettent un point d'honneur à améliorer votre santé.

BOXEFIT REUNION
Coachings dans le Sud de l’île

Boxefit Réunion vous encourage à pratiquer une activité physique régulière, sans oublier d'y combiner une alimentation saine et équilibrée pour un mode de vie sain.
Les coachings se passent dans le Sud de l’île

BLOG SANTÉ SUR LA PRATIQUE DU SPORT

 Il est essentiel de pratiquer une activité physique et régulière. Le sport est essentiel pour avoir une hygiène et un mode de vie sain ! La pratique du sport va vous permettre de vous sentir mieux, va avoir des effets positifs sur votre humeur , améliorer la qualité de votre sommeil, et de nombreux autre bienfaits sur votre santé.
Ainsi la pratique d'une activité physique régulière va favoriser le maintien de votre poids corporel et elle contribue également à entamer une perte de poids et éviter une reprise.

LES BIENFAITS DU SPORT SUR VOTRE JOURNÉE

La pratique du sport et une alimentation saine jouent un rôle essentiel sur votre bien-être corporel et votre productivité durant votre journée et dans votre vie de tous les jours car la pratique du sport a des conséquences positives sur votre mental et votre bien-être. 
Le sport atténue ainsi le syndrome dépressif et les anxiétés, permet d'avoir une meilleure estime de soi, une réduction du stress (dû à la production d'hormones appelées endorphines)  vous permettant d'être en forme dans vos journées et vous sentir mieux dans votre vie quotidienne.

LA DÉTENTE APRÈS LE SPORT

Le sport permet de se défouler et d’évacuer les tensions, il est également bon de pouvoir se détendre après la pratique d’une activité sportive.
Une bonne douche tiède afin de se détendre après sa séance sportive, des étirements en écoutant une musique avec un fond relaxant, faire des mouvements de yoga ou encore du sauna,du hammam...... 
Il existe une multitude de techniques pour se relaxer et retrouver un bien-être global. (Après une séance de sport il est bon de bien s’hydrater mais aussi de se relaxer pour ressentir un bien-être maximum et se retrouver au mieux.)

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